La diabetes y el ejercicio físico.
Los pacientes con diabetes, especialmente los de tipo 2, deben realizar 30 minutos diarios de ejercicio físico y llevar a cabo una dieta...
7 Árboles frutales que podrás obtener a partir de las semillas y huesos de tus frutas.
Con una pequeña semilla y mucha dedicación puedes cultivar lo que quieras en tu jardín. Puedes germinar todos estos huesos y semillas...
Lavar platos reduce el estrés.
Lavar los platos es una actitud consciente en la que centrar nuestra atención en la calidez del agua, el tacto de los platos o vasos y el...
10 Razones por las que no estás bajando de peso.
Bajar de peso es algo que requiere mucha información, dedicación y fuerza de voluntad. Muchas veces notarás que al principio la pérdida...
4 Minerales que no deben faltar en tu dieta.
Aunque no son tan conocidos, aquí te decimos 4 minerales que no deben faltar en tu dieta, pues tu organismo necesita de ellos para su...
Beneficios de la toronja.
Una pequeña dosis diaria de esta fruta te brindará refrescantes ventajas para tu salud. Por ello aquí te decimos los beneficios de la...
7 Cosas que suceden cuando empiezas a hacer flexiones de pecho todos los días.
Los músculos abdominales cumplen una función primordial en nuestro cuerpo, le proporcionan apoyo a nuestra espalda y columna vertebral...
¿Te gustan las grasas y el alcohol? Está escrito en tus genes.
Según una investigación de la Universidad de Aberdeen, en Escocia, en el ADN de los europeos existe un "interruptor genético" que induce...
El abecé del colesterol.
El colesterol es una sustancia grasa natural necesaria para el cuerpo, porque forma parte de las membranas de las células y es un...
5 Materiales tóxicos y potencialmente cancerígenos con los que convives cotidianamente.
El Centro para el Control de Enfermedades (Center for Disease Control, o CDC por sus siglas en inglés) ha monitoreado durante varios años...
